اگر بچہ آہستہ آہستہ بڑھ رہا ہے تو کیا کریں

اگر بچہ آہستہ آہستہ بڑھ رہا ہے تو کیا کریں

حال ہی میں ، بچوں کی نشوونما اور ترقی کے موضوع میں والدین کے بڑے فورمز اور سوشل میڈیا پر مقبولیت میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، اور بہت سے والدین نے "بچوں کی نشوونما میں سست" کے معاملے پر بڑی تشویش ظاہر کی ہے۔ اس مضمون میں والدین کو سائنسی اور عملی حل فراہم کرنے کے لئے تقریبا 10 دن تک پورے نیٹ ورک پر مقبول مباحثوں اور مستند ماہرین کی تجاویز کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. بچوں کی سست ترقی کی عام وجوہات کا تجزیہ

سائنس میں اونچائی کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے پانچ بڑے حل

1.غذائیت کی اصلاح کا حل

چینی غذائیت سوسائٹی کی تازہ ترین سفارشات کے مطابق: 6-12 ماہ کی عمر کے بچوں کو 600 ملی لیٹر سے زیادہ دودھ کی روزانہ مقدار کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے ، اور آہستہ آہستہ زنک اور کیلشیم سے بھرپور تکمیلی کھانوں (جیسے انڈے کی زردی اور دبلی پتلی گوشت کا پیسٹ) شامل کرنا ہے۔ 1-3 سال کی عمر کے بچوں کو روزانہ 50-75 گرام اعلی معیار کے پروٹین کا استعمال کرنا چاہئے۔

2.نیند کے انتظام کا منصوبہ

3.ورزش محرک پروگرام

• 0-6 ماہ: ایک دن میں 3 بار سر جمع کرنے کی تربیت کے لئے
• 7-12 ماہ: 30 منٹ/دن کے لئے رینگنے کی مشق
• 1-3 سال کی عمر میں: ہر دن 2 گھنٹے بیرونی سرگرمیاں ، کودنے والے کھیلوں کی سفارش کی

4.بیماری سے بچاؤ کے پروگرام

اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سال میں تین بار سانس کے انفیکشن والے بچوں کی اونچائی کی شرح نمو اپنے ہم عمروں سے 15 فیصد سست ہوتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وقت پر ٹیکے لگائے جائیں ، انڈور وینٹیلیشن رکھیں ، اور وبا کے موسموں میں بھیڑ والے مقامات پر جانے سے گریز کریں۔

5.ترقی کی نگرانی کا پروگرام

3. والدین میں عام غلط فہمیوں کے جوابات

غلط فہمی 1:"کیلشیم ضمیمہ آپ کو لمبا کرنے کا سبب بن سکتا ہے" - ضرورت سے زیادہ کیلشیم ضمیمہ قبض اور گردے کے پتھروں کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا آپ کو اپنی غذا سے ترجیح دی جانی چاہئے (روزانہ دودھ کا حجم کیلشیم کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے)۔
غلط فہمی 2:"آپ کتنی تیزی سے کھاتے ہیں" - زیادہ سے زیادہ کھانا موٹاپا کا سبب بن سکتا ہے ، جو ترقی کے ہارمون کے سراو کے لئے موزوں نہیں ہے۔
غلط فہمی 3:"اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر آپ دیر سے بستر پر جاتے ہیں اور دیر سے اٹھتے ہیں" - گہری نیند کے دوران نمو ہارمون کے سراو کی مقدار تین بار بیداری کے دوران ہوتی ہے۔

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو بروقت محکمہ پیڈیاٹرک اینڈو کرینولوجی کا دورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
three لگاتار تین ماہ تک ہم عمروں کے 50 ٪ سے بھی کم کی اونچائی کی نشوونما
2 سال کے بعد <5 سینٹی میٹر کی سالانہ نمو
• اونچائی ایک ہی نسل ، ایک ہی صنف اور عمر کے بچوں سے 3 فیصد کم ہے

حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے معاملات یاد دلاتے ہیں: ایک 2 سالہ لڑکے کے پاس طویل مدتی رات کی روشنی کی نیند کی وجہ سے میلاتونن کا ناکافی سراو ہے ، اور اس کی شرح نمو معمول کی قیمت کا صرف 60 ٪ ہے۔ اس کی نیند کے ماحول کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد ، اس کی نیند کے ماحول میں ایڈجسٹمنٹ کے تین ماہ بعد نمو کا فرق برآمد ہوتا ہے۔

خصوصی یاد دہانی: عالمی ادارہ صحت کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچپن اور چھوٹا بچہ میں ترقیاتی تاخیر سے عمر بھر کی اونچائی پر اثر پڑے گا ، اور یہ 3 سال کی عمر سے پہلے مداخلت کا سنہری دور ہے۔ ہر 3 ماہ میں اونچائی اور وزن کی پیمائش اور ریکارڈ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، ترقی کے منحنی خطوط کو تیار کریں ، اور ترقی کے رجحانات کا مشاہدہ کریں۔