لیبراڈور کے ساتھ وزن کیسے بڑھایا جائے: وزن میں اضافے کے لئے ایک سائنسی گائیڈ
لیبراڈرس اپنے نرم مزاج اور مضبوط جسموں کے لئے محبوب ہیں ، لیکن کچھ مالکان اپنے کتوں کے وزن کم ہونے کی وجہ سے پریشانی کا سامنا کرسکتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو سائنسی اور محفوظ وزن میں اضافے کا منصوبہ فراہم کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کے مشہور موضوعات کو یکجا کرے گا۔
1. لیبراڈور وزن کے معیاری حوالہ
| عمر کا مرحلہ | مرد کتے کے وزن کی حد (کلوگرام) | خواتین کتے کے وزن کی حد (کلوگرام) |
|---|---|---|
| 3 ماہ کی عمر میں | 11-14 | 10-13 |
| 6 ماہ کی عمر میں | 24-28 | 22-26 |
| بالغ کتا | 29-36 | 25-32 |
2. وزن میں اضافے کے بنیادی عوامل کا تجزیہ
| عناصر | مخصوص تقاضے | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| ڈائیٹ مینجمنٹ | روزانہ کیلوری کی ضرورت = جسمانی وزن (کلوگرام) × 60 + 70kcal | پروٹین ≥ 26 ٪ ، چربی ≥ 15 ٪ |
| غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس | انڈے کی زردی/چکن چھاتی کا ناشتہ ہفتے میں 3 بار | اضافی اعضاء کے گوشت سے پرہیز کریں |
| ورزش کا پروگرام | روزانہ 60 منٹ تک اعتدال سے کم شدت کی ورزش | کھانے کے فورا. بعد ورزش کرنے سے گریز کریں |
3. وزن میں اضافے کی تجویز کردہ ترکیبیں
| کھانا | بنیادی نسخہ | کیلوری (کے سی ایل) |
|---|---|---|
| ناشتہ | 150 گرام ڈاگ فوڈ + 100 گرام چکن چھاتی + 50 جی کدو | تقریبا 450 |
| لنچ | سالمن ڈاگ فوڈ 200 جی + بروکولی 30 جی | تقریبا 520 |
| رات کا کھانا | 180 گرام بیف ڈاگ فوڈ + 1 پکے ہوئے انڈے کی زردی + 40 جی گاجر | تقریبا 580 |
| اضافی کھانا | بکری دودھ پاؤڈر 150 ملی لٹر + پالتو پنیر 30 جی | تقریبا 250 250 |
4. حالیہ مقبول وزن میں اضافے کے سوالات کے جوابات
1.ہم بہت زیادہ کھاتے ہوئے بھی وزن کیوں نہیں بڑھاتے ہیں؟پی ای ٹی نیوٹریشنسٹ @ڈاکٹر پی اے ڈبلیو ایس کی تازہ ترین تحقیق کے مطابق ، ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں: آنتوں کے پرجیویوں (ہر 3 ماہ میں کوڑے مارنے کی ضرورت ہے) ، غیر معمولی تائیرائڈ فنکشن (ٹی 4 اشارے کی جانچ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے) ، اور کم کھانے کے جذب کی شرح (آپ پروبائیوٹکس کو شامل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں)۔
2.وزن میں اضافے کی صحت مند شرح کیا ہے؟بین الاقوامی کینائن ہیلتھ ایسوسی ایشن کی سفارش ہے کہ ہفتہ وار وزن میں اضافے سے جسمانی وزن کے 2 ٪ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، 30 کلو گرام لیبراڈور کو ہر ہفتے 0.6 کلوگرام سے زیادہ نہیں ملنا چاہئے۔
3.کون سے غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس واقعی کام کرتے ہیں؟ای کامرس پلیٹ فارم کی فروخت کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل مصنوعات میں خریداری کی سب سے زیادہ شرح ہے: لییکٹوفرین (جذب کو بڑھاتا ہے) ، اومیگا 3 فش آئل (میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے) ، اور بریور کا خمیر پاؤڈر (بی وٹامنز سے مالا مال)۔
5. وزن میں اضافے کی غلط فہمیوں کے بارے میں انتباہ
| عام غلط فہمیوں | سائنسی وضاحت | درست نقطہ نظر |
|---|---|---|
| انسانوں کو اعلی چربی والے کھانے کی اشیاء کھانا کھلانا | لبلبے کی سوزش کا خطرہ | پیشہ ورانہ وزن میں اضافے کا کھانا منتخب کریں |
| ورزش میں ضرورت سے زیادہ کمی | پٹھوں کے نقصان کا سبب بنتا ہے | باقاعدگی سے ورزش برقرار رکھیں |
| آنکھیں بند کرکے وزن میں اضافے کا پاؤڈر استعمال کریں | ہارمون اجزاء پر مشتمل ہوسکتا ہے | اپنے ویٹرنریرین سے مشورہ کرنے کے بعد استعمال کریں |
6. صحت کی نگرانی کے کلیدی نکات
ہفتہ وار پیمائش اور ریکارڈ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے: سینے کا طواف (اگلی ٹانگوں کے پیچھے وسیع نقطہ) ، وزن (ایک مقررہ وقت پر روزہ پیمانہ) ، اور جسمانی چربی کی فیصد (پیشہ ور پالتو جانوروں کے اسپتال کے ذریعہ تجربہ کیا جاتا ہے)۔ مثالی طور پر ، پسلیوں کا خاکہ محسوس کیا جانا چاہئے لیکن کوئی واضح ہڈیوں کی اہمیت نہیں ہونی چاہئے۔
سائنسی ڈائیٹ مینجمنٹ + اعتدال پسند ورزش + باقاعدہ نگرانی کے امتزاج کے ذریعے ، زیادہ تر لیبراڈر 2-3 ماہ کے اندر اپنے مثالی وزن تک پہنچ سکتے ہیں۔ اگر 1 مہینے کے لئے مذکورہ بالا طریقوں کو آزمانے کے بعد ابھی بھی کوئی بہتری نہیں ہے تو ، ممکنہ بیماریوں کی جانچ پڑتال کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج معالجے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
